Natación para Jóvenes y Adultos
Natación para Jóvenes y Adultos
Es uno de los deportes más completos, que consiste en el desplazamiento de una persona a través del agua con diferentes estilos.
La natación tiene múltiples beneficios a la salud física y emocional como lo son:
- Reducir el riesgo de accidentes acuáticos.
- Fortalecen los músculos de todo el cuerpo.
- Controla la presión y el sobrepeso.
- Mejorar la capacidad respiratoria y del corazón.
- Reduce el riesgo de enfermedades.
- Favorece el bienestar emocional.
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Natación para Jóvenes y Adultos
¿A quién está dirigida?
Jóvenes y Adultos: Mayores de 14 años.
- Sesiones de lunes a viernes de 6:00 a 14:00 hrs.
- En las noches de lunes a viernes de las 18:00 a 21:00 hrs.
- Sábados de 8:00 a 9:00 hrs. y 12:00 a 14:00 h.
- Clases en grupo: máximo 8 alumnos.
- Duración de las clases 55 minutos.
Adultos Mayores De 60 Años.
- Sesiones de lunes a viernes de 9:00 a 13:00 h.
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